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【央视新闻客户端】

岁序何匆匆
，弹指忽届腊 。“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年
。”代代相传的童谣 ，打开了中国人关于年节的集体记忆。2026年1月26日，腊八节如约而至
，一碗熬煮着五谷干果的热粥，氤氲着千年文脉的沉香 ，也沸腾着新时代的烟火气 。这个古老节日正以“古韵新声
”的姿态
，奏响属于当下的国风乐章
。

一碗粥里的文明密码，从腊祭到多元融合。腊八节的根 ，深扎在中华文明的沃土中 。追溯其源
，最早可至神农氏时代的“腊祭”——古人在岁末用狩猎所得祭祀天地
、祖先，《风俗通义》中“腊者 ，猎也 ”的记载
，道出了农耕文明对自然的敬畏与感恩
。汉武帝定《太初历》，将腊月初八定为腊祭之日 ，让这一习俗有了明确的时间坐标；魏晋南北朝时
，腊八正式成为独立节日，融入了祭祖、祈福的内涵；后来 ，因释迦牟尼成道日恰在腊月初八，佛家“浴佛节
”的纪念活动与之相融
，使腊八兼具了世俗与精神的双重意义。这种文化融合，在“腊八粥”中体现得淋漓尽致 。北方的粥品多以小米 、红豆、花生为底 ，加入核桃
、杏仁等干果
，煮出醇厚绵密的口感；南方则偏爱糯米打底，搭配莲子、桂圆 、红枣 ，甜中带润；更有地区衍生出腊八蒜的翠绿
、腊八面的筋道、腊八豆腐的咸香
。老舍曾打趣说
，腊八粥是“小型的农业展览会 ”，五谷杂粮的碰撞 ，如不同文化元素的共生
，熬煮出独属于中国人的节日味道。2021年，腊八节习俗入选国家级非物质文化遗产名录 ，这是对文化基因的最好守护 。

习俗里的岁月温情
，从祭祖到人间烟火。桃仁满把糖盈掬，腊八家家煮膏粥
。腊八的魅力 ，在于它用最朴素的方式，串联起中国人的情感与记忆。旧时
，腊月初七深夜，家家户户便支起砂锅 ，母亲们守在炉边
，将一年攒下的好食材一一投入：大米象征丰收，红豆寓意红火 ，桂圆藏着团圆的期盼
，百合寄托和美之愿 。慢火熬煮间，香气漫出街巷 ，孩子们踮脚张望
，等着第一碗粥出锅时，先敬长辈 、再分邻里
。这种“共熬一锅粥 ，分享万家甜
”的场景
，藏着中国人“守望相助”的处世哲学。除了食粥，腊八的习俗里还藏着许多浪漫传说：“赤豆打鬼 ”的故事 ，寄寓着祛疫迎祥的祈愿；朱元璋在监牢中用杂粮煮粥的典故，让节俭度日的智慧流传；岳家军饱餐百姓“千家粥
”的传说
，更让节日多了份家国情怀 。如今，这些习俗虽有简化 ，内核却从未改变——在吉林延吉的社区里
，居民们一边学做腊梅手工，一边分食热粥 ，传统与创意碰撞出新鲜感；在山东枣庄的长者食堂
，志愿者为老人端上粥碗，让“老吾老以及人之老”的美德落地生根；在上海的美术馆 ，书法家挥毫写“福 ”
，篆刻家现场治印，让腊八与艺术相遇 ，焕发雅致新韵
。

新程上的文化接力
，从传统到生活新篇。团坐朝阳同一啜，大家存有热心肠 。时代在变 ，腊八节的打开方式也在创新，但那份温暖与期盼始终未变
。线上
，“云熬粥
”直播让在外游子“云参与”家中备节，弹幕里的“想家了 ”“求配方” ，是乡愁最真实的流露；线下
，企业为环卫工人送上热粥，医院给患者及家属分食暖心餐 ，让节日善意延伸到更多角落。在湖南长沙的社区
，社工带着腊八粥走访困难家庭，一碗热粥下肚 ，驱散了冬日寒意
，也拉近了心与心的距离 。更令人欣喜的是，腊八正成为传统文化创造性转化的鲜活样本
。年轻人用燕麦
、奇亚籽改良腊八粥 ，赋予其健康新内涵；设计师将腊八元素融入文创
，让“粥碗
”“腊梅”成为流行符号；学校里，老师带着学生认识杂粮、绘制腊八思维导图 ，让文化传承从娃娃抓起。这种“守正创新 ”，让古老节日不再是博物馆里的标本
，而成为可触摸 、可参与的生活方式 。

粥香袅袅中，年味已悄然弥漫。当我们捧起一碗腊八粥 ，尝到的不仅是五谷的香甜
，更是文明的回甘
。这碗粥里，有先民对天地的敬畏 ，有邻里互助的温情
，更有新时代的创新活力。2025年全国粮食产量14298亿斤的丰收成果，让这碗粥更添底气——仓廪实而民心安 ，我们有足够的底气
，将这份文化传承得更好 。腊八粥香年味飘来，滋养过年的日子；古韵国风乐章嘹亮 ，孕育马年奔腾
。愿“十五五
”开局之年的每个奋斗日子
，都如腊八粥般饱满
、温暖、充满希望，芬芳四溢。

长白时评评论员 殷建光